История одного просветления или как на меня снизошла благодать

 

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

ВМЕСТО ПРИВЕТСТВИЯ
ЧТОБЫ НИКОГО НЕ ВВОДИТЬ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ
ПОЧЕМ ФУНТ ЛИХА?
ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ… МОЖНО СИЛЬНО ПРОСВЕТЛЕТЬ.
ИСТИННАЯ ЛОЖЬ ИЛИ ЛОЖНАЯ ИСТИНА?
НАЧИНАЕТСЯ МИСТИКА
ЭХ, НАМ БЫ ТАКУЮ БАТРЕЙКУ
МИСТИКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ
ПО ДИКИМ СТЕПЯМ ЗАБАЙКАЛЬЯ
КСТАТИ, О ЗАГАДОЧНЫХ ТИБЕТСКИХ РИТУАЛАХ…
ВИЖУ ЦЕЛЬ – НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ
СОЗНАВАЯ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ
АУТОГЕННОЕ ПОГРУЖЕНИЕ, ИЛИ ЗА БУЙКИ НЕ ЗАПЛЫВАТЬ
ОПЕРАЦИЯ МЕДИТАЦИЯ
НАД ЦАРСТВИЕМ МОРФЕЯ ЗНАМЕНА НАШИ РЕЮТ
ПОВТОРЕНЬЕ – МАТЬ УЧЕНЬЯ
ВПЕРЕД, ЗА «МУРАШКАМИ»
ЧТО В «СУХОМ ОСТАТКЕ»?
ТРУДОВЫЕ БУДНИ АДЕПТА СВЕТА
Я ЛЮБЛЮ, ТЕБЯ ЖИЗНЬ
… И СЕРДЦУ ТРЕВОЖНО В ГРУДИ…
СТРАШНО – АЖ ЖУТЬ
Я – СВОБОДЕН, СЛОВНО ПТИЦА В НЕБЕСАХ
УМЕЙ ПРОЩАТЬ. ПРОЩЕНЬЕ ЭТО СИЛА
WHAT IS LOVE?
ДУХОВНЫЙ БОДИБИЛДИНГ
ВСЕ-ТАКИ, ЧТО С БОЛЕЗНЬЮ?
ТАК… ПУСТЬ ТОВАРИЩ ОБЪЯСНИТЬСЯ…

 

  1. ВМЕСТО ПРИВЕТСТВИЯ


Привет, меня зовут Агапий, и я действительно просветленный. Как это проявляется? Мне доступно понимание истины, которая от большинства людей скрыта, и считается тайным знанием.

 

И благодать снизошла тоже на меня. Что это значит? А то, что я живу в состоянии радости и счастья, в сравнении с которым все физические удовольствия – бледное чихание.

 

  1. ЧТОБЫ НИКОГО НЕ ВВОДИТЬ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ

Просветление. Благодать. Эти слова у меня лично ассоциируются не то с ортодоксальным монашеством, не то с сектами, религиозными фанатиками, и разным там шарлатанством. Я долго сомневался применять эти термины к себе или нет. То, что произошло со мной удивительно, но имеет общепринятое название – духовное развитие личности. И в данном материале я буду разбираться в себе, и параллельно излагать свои выводы, что бы вы смогли ими воспользоваться. Почти все, что я пережил и переживаю сейчас можно объяснить с точки зрения психологии, неврологии, теологии и других – логий. Почти… И все-таки я оставил название статьи. А имел ли я на это право, решать вам. Итак, садитесь поудобней, сейчас я прокачу вас по самым темным закоулкам моей просветленной личности. Эге-ге-гей! Пое-е-ехали!!!

 

  1. ПОЧЕМ ФУНТ ЛИХА?


За все в нашем мире приходится расплачиваться. За что-то авансом, за что-то в рассрочку, за что-то по факту. За то, что умнее других – потерей работы. За то, что дети-ангелы – кошмаром бытового ада. За то, что жена-красавица – агонией семейных отношений. За просветление – здоровьем...

Болезнь Паркинсона… Невзрачная картинка из медицинской литературы, изображающая смешного скрюченного человечка с маскоподобным лицом, вдруг стала моей реальностью. Я до сих пор помню растерянное, как бы извиняющееся лицо профессора-невролога, и его слова, что хорошая новость состоит в том, что у моей болезни фамилия не Альцгеймер… А то ведь начальные симптомы-то схожие. И что болезнь эта характерна для пожилых пациентов. Утешил, блин… Мне на тот момент было тридцать четыре года… А вообще, мозгоправы веселые люди. Правда. Вот такой анекдот рассказал мне на медосмотре врач-нарколог, когда я пояснил ему, почему весь трясусь.

Немного черного юмора: Врач-психиатр спрашивает своего коллегу-невролога:

- Как вы считаете, коллега, что лучше болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера?

- Болезнь Паркинсона.

- Почему вы так уверены, коллега?

- Потому, что лучше пролить пару капель виски себе на брюки, чем забыть, куда спрятал бутылку…

Кому-то смешно, кому-то не очень… А кому-то с этим жить. Я ненавидел свою болезнь. Жалел себя в минуты слабости. Силился ее победить в редкие моменты воодушевления. Массаж, сеансы остеопата, таблетки горстями, народные средства. В общем, бился сам с собой не на жизнь, а на смерть, как Дон Кихот с ветряными мельницами. Пока не осознал, что болезнь-то моя. Она часть меня. Она – это я. Зачем мне себя побеждать. А если я паду в этой неравной борьбе? И тогда я принял свою болезнь. Смирился с ее существованием. И стали мы жить вдвоем.

Я просто стал прислушиваться к своему состоянию. Одолевает усталость, хочется спать – значит надо спать. И плевать что время только девять вечера. Расслабление помогает от тремора (трясучки) – значит будем расслабляться. Позже пришло осознание, которое перевернуло всю мою жизнь. Болезнь она не просто так. Болезнь – это испытание, которое мне дано, чтобы я стал лучше. Как то недавно я решил написать в две колонки то, что плохого принесла мне болезнь, и что хорошего. Каково же было мое изумление, когда я затруднился заполнить столбец с негативными изменениями. Оказалось, что, несмотря на всю серьезность симптомов болезни, я сохранил дееспособность. На умственной деятельности заболевание никак не сказалось. Хоть с трудом, но я пишу (коряво конечно), работаю на компьютере, самостоятельно ем, одеваюсь, передвигаюсь. В сексе все в порядке… Э-ге-гей! Иди сюда, мой сладкий сахар! А ну, шепчи мне нежные слова!!!

Подумав немного, я записи «не могу пить-пьянею быстро», «не могу курить – скованность увеличивается» и «не могу играть в видеоигры – руки трясутся» перенес из отрицательной колонки в положительную.

Вывод напрашивается сам – болезнь сделала меня лучше!!! Сначала я не поверил своим глазам. Потом принял это как должное.

В результате я полюбил свою болезнь. Потому что она явилась тем спусковым механизмом, который запустил процесс осознания, и стала катализатором моего просветления.

 

  1. ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ… МОЖНО СИЛЬНО ПРОСВЕТЛЕТЬ.

Просветление. Что же это такое? Я даже не полезу гуглить – опишу как я сам себе понимаю. Это процесс осознания личностью необходимости духовного саморазвития и самосовершенствования, приобретения понимания как этого достигать. Это механизм, который запускается по мере развития духовности.

Вы не поверите, какой маленький шаг нужно сделать человеку, чтобы узнать истину, понять, как устроено все в мире. Но чтобы пройти этот шаг требуются годы духовных практик, или же катастрофическое душевное потрясение. Сделав этот шаг вы будете искренне недоумевать, как простые люди не понимают столь очевидные вещи. Но можете даже не пытаться объяснить обычному человеку свои ощущения. Это как попытка объяснить слепому от рождения, что такое свет. В лучшем случае вам поверят на слово. В худшем случае вас ожидают санитары, успокоительное, мягкие стены и задушевные беседы.

Мне нравится сравнивать духовное развитие и любительский лыжный спорт. Это только на первый взгляд ничего общего. Вот смотрите: стартовая позиция в том и другом случае одна – упор лежа на диване перед телевизором. Пивасик в стаканчике пенится, чипсы-фисташки на блюдечке.

И в том, и в другом случае должно произойти какое-то событие, которое всколыхнет залипшие в зомби-ящике, пропитанные хмелем и никотином, мозги, и направит мысли в сторону лыжной прогулки или духовного развития. Это может быть что угодно: телетрансляция чемпионата мира по биатлону, или разоблачение «истины» от ТВ-3, интервью, или книга, статья в интернете, или приятельский треп. Лучше всего мысли как о лыжной прогулке, так и о духовном развитии, стимулирует ювелирный пропил, с любовью сделанный на вашем мозге драгоценной супругой. Главное четко уяснить, что прежняя жизнь не для вас. И, вперед!..

Дальше дело за мотивацией. Именно правильно замотивировав себя, можно вырваться из диванных застенков. Мотивация может быть абсолютно любой, самое главное, чтобы цепляла за живое, наполняла решимостью и действием ваши идеи.

Если вы решили заняться лыжами, то неплохо бы разобраться в технике катания на них. Классический стиль, коньковый ход, и все такое… Точно также и с саморазвитием – надо иметь представление (хотя бы в общих чертах) о методах и подходах, конечных целях различных духовных школ. Опрометчиво работать над изменением личности, смутно представляя себе конечный результат и методологию процесса. Еще древние греки говорили, что, кораблю, не знающему в какой порт он идет, никакой ветер не будет попутным.

Так вот, момент, когда вы встали на лыжи - это и есть просветление. Что думает человек, поднявшийся с дивана, отложивший все дела, приехавший в парк, делая первые шаги на лыжах? Правильно! «Красота-то какая! Солнышко светит! Снег искрится и поскрипывает! А воздух-то, воздух-то какой свежий! А я то, идиот, все дома сижу!». Что, он раньше этого не знал? Что солнце светит, и преломляясь в кристаллах льда, дает эффект сверкания? Знал. И сидя на диване, знал. Но прочувствовал это на духовном уровне, только придя в парк и встав на лыжи. Яркие образы, помноженные на сильные эмоции углубили осознание ситуации и так шарахнули беднягу по голове, что тот блаженно улыбаясь, счастливый поковылял по лыжне ловить единение с природой.

Вот также и с просветлением. Вроде смотришь на те же вещи, что и раньше, только другими глазами, что ли. И осознаешь привычные процессы по-новому.

Ну вот, мы в лесу стоим на лыжах, то есть с учетом допущенной аллегории – просветлели. Мы осознали пустоту и никчемность нашей прежней жизни. Нам открылась истина. Что дальше? А дальше, дорогие мои, пятнадцать километров, в основном в гору. Духовные практики, медитации, гимнастики – все то, что углубит осознанность, разовьет духовность, сделает сильными. Все это потребует времени, решимости и выдержки. Но не переживайте, все это у вас будет, как только приоткроется истина.

 

  1. ИСТИННАЯ ЛОЖЬ ИЛИ ЛОЖНАЯ ИСТИНА?

Истина. Это информация о чем-либо, содержащая понимание духовной природы вещей или процессов.

Как правило, истина открывается людям в результате озарения и просветления как результат духовного развития. Истина приходит к человеку в виде образов, мыслей, эмоций, как правило, очень сильных.

К сожалению, истина, обличенная в речь, или записанная рациональным языком блекнет и выглядит банально, поскольку хоть и велик и могуч русский язык, но передать красоту образов, силу эмоций и глубину понимания не в состоянии.

Тайные знания. Мы все слышали истории о тибетских монахах-воинах стерегущих в тишине заснеженных вершин тайные знания, загадочные манускрипты, зловещие ритуалы.

А искатели истины - два мускулистых бравых молодца Индиана Джонс и его незаконнорожденный внучатый племянник Натан Дрейк без сна и усталости у тех монахов тайные знания изымают с целью применения их в народном хозяйстве. Для голивудизированного зомби-

ящика нормально, для просветления – слабовато.

На самом деле все тайные знания вам рядовой служитель культа, православного, исламского, буддийского или любого другого, просто так расскажет на досуге, если вы попросите. Другое дело, как вы воспримете полученную информацию. Хватит ли вашей духовности, чтобы прочувствовать, а осознанности, чтобы правильно интерпретировать истинную мудрость.

Вот, допустим, я сообщу вам, что на жизнь нужно смотреть только позитивно. Ой-ой-ой! Ответите вы. То же мне истина!!! Какая-то прописная у вас, молодой человек, истина. Банальная…

А между тем позитивное отношение к жизни – это краеугольный камень любой духовной практики. Как ты относишься к миру, так и мир относится к тебе.

 Просто мы разучились любить ближних, дарить им добро и сострадание. Мы привыкли по любому поводу показывать клыки, и ждем от окружающих такого же поведения. А надо только присмотреться. Да, это тот же большой добрый удивительный мир, как в детстве. Ребенок не ждет подвоха от окружающего мира, излучая в пространство любовь и радость, в ответ получает счастье. Посмотрите, как счастливы наши дети. Вспомните себя маленького, летящего с горки, или мчащегося на велосипеде. Мир остался тем же. Просто мы изменились. Мы не привносим ничего положительного в этот мир. Мы стоим у зеркала и корчим рожи, ожидая, что отражение будет улыбаться. Нет. В ответ мы получим ту же унылую злую гримасу.

Вот вам, следующая истина. Хочешь изменить мир – начни с себя. Все хотят жить в красивом, добром, дивном мире. Но при этом помните, что именно вы центр вашего мироздания. Именно вы формируете ваш окружающий мир.

 Вы определяете модель вашего поведения, круг вашего общения, качество вашей жизни. Не может поносный пропитый бомж создать вокруг себя прекрасный духовный мир. Все равно получится помойка. Но никто не мешает ему помыться, бросить пить, найти работу, жилье, начать смотреть в будущее с оптимизмом. И через полгода жизнь его изменится. Мир его изменится. Наполнится любовью и радостью. Но если он снова начнет пить, перестанет следить за собой, погрузится в негативные эмоции, жизнь его снова изменится. Созданный мир рухнет и его опять выкинет на помойку. Помните, что ваша жизнь только в ваших руках. Ваш мир не изменится, пока не изменитесь вы сами.

Не бойтесь меняться. Если вы встали на путь духовного развития не тревожьтесь ни о чем. Все что с вами происходит – это перемены к лучшему. Просто мы зачастую не в состоянии разглядеть всю картину происходящего, правильно оценить влияние тех, или иных событий. Большое видится на расстоянии. Перемены неизбежны. Ты меняешься сам, меняется твой мир, твое окружение.

Я понимаю ваше возмущение, обещал, мол, сеанс черной магии с разоблачением, а втирает нудятину из курса развлекательной психологии. Так… я прошу приглушить свет в зале. Оркестр – тушь! Потому что…

 

  1. НАЧИНАЕТСЯ МИСТИКА


Первую полноценную информацию о духовных практиках я получил в марте 2016 года, находясь в командировке. Друг моего друга, с которым я был знаком несколько часов, поделится за чаем, своим опытом медитаций и энергетических гимнастик. Я прям чувствую ваши улыбки… Да, да, и еще раз да! Друзья друзей… за чаем… Непревзойденный по авторитетности и надежности источник информации. Но я уже говорил, что искрой, от которой возгорится пламя саморазвития, может стать что угодно. Баптистская проповедь, откровения Кришны, интервью с Ольгой Бузовой. В моем случае это была дружеская беседа. По-моему не самый плохой вариант.

Передо мной открылся новый удивительный неизведанный мир, окрашенный ореолом мистики, где щедро рассыпаны тайные знания, надо только не поленится, и овладеть ими. К тому же ничего особо делать не надо – сиди себе и медитируй в свое удовольствие. Все придет само. К тому же, друг моего друга сказал, что у меня все получится. Взгляд, мол, у меня медитативный. Самое удивительное не в том, что за чашкой чая малознакомый человек предсказал, что духовное развитие поможет мне успешно противостоять недугам физическим, а в том, что я до глубины души поверил в это. Я был под впечатлением. Именно тогда я решил опробовать эти методики для борьбы со своей болезнью.

Ночью у меня видение. Нет не видение. Это было наяву. Посреди ночи я проснулся от странного ощущения. Прислушался к себе… И понял – мне хорошо… Не просто хорошо, а так хорошо, что аж птички поют… воображаемые конечно… И скованность в мышцах пропала… Лежа на спине я поднял руки. А где тремор? Тремора нет… Сжал кулаки. Разжал. Нет ни тремора, ни скованности. Хоть сейчас на гитаре играй. Интересно… А это что такое? Я лежал в темноте и смотрел на свои руки. На фоне темного потолка я отчетливо различал светлый ореол вокруг своих ладоней. Сдвигаешь руку вбок на несколько сантиметров, а ореол немного запаздывает. Так что секунду-другую видно светлое пятно в виде руки. После чего светлый контур возвращается на свое место вокруг кисти. Наигравшись вдоволь я уснул, успев подумать, что это все не просто так. Это знак. Который говорит мне, что болезнь можно преодолеть. Необходимо только правильно настроить собственную энергетику.

Как вы уже поняли, я увидел свою ауру. Позже я немного развил эту способность. Стоит мне посмотреть рассеянным расфокусированным взглядом на человека, находящегося в 3-5 метрах от меня, как его аура начинает проявляться. Сначала контур человека окружает зона повышенной прозрачности, которая почти сразу же становится узким белым ореолом. В этот момент надо сфокусировать взгляд на пустом пространстве сбоку от головы и выше плеча. Через некоторое время ореол окрашивается цветом, как правило бледно желтым. Если удается сохранить расфокусированность взгляда, цветной контур становится более насыщенным. Затем из него как бы вытягивается свечение. Если человек двигается, то цветной ореол запаздывает, и тогда аура становится видна полностью. У большинства людей аура желтая (от бледно-желтого до золотистого) с бледно-зелеными включениями. У двух людей я наблюдал ярко-зеленую ауру. У одного моего знакомого аура была двухцветная ярко изумрудно-ультрамариновая, а у другого в ауре присутствовали все цвета спектра. Очень красиво. Примечательно, что оба эти знакомые достаточно сильно продвинулись по пути духовного развития.

Я не злоупотребляю этой способностью, поскольку на рассматривание ауры, лично у меня тратится приличное количество внутренней энергии. Я пока не вижу практического применения способности видеть ауру. А тратить внутреннюю энергию на удовлетворение любопытства я считаю неразумно. Она так нелегко достается.

 

  1. ЭХ, НАМ БЫ ТАКУЮ БАТРЕЙКУ


Специально для тех, кто не верит в биоэнергетику человека предлагаю поразмыслить и порассуждать на досуге на тему что такое нервный импульс. Я подскажу - это биоэлектрический сигнал.

 Электричество – чем не энергия?! Механизм передачи нервного импульса заключается в том, что мембраны нейронов могут менять свой электрохимический потенциал. То есть нервный импульс – это энергия, нервные центры – ее генераторы, а нервы – проводники. В общем, нервная система и энергетическая система человека имеют одну основу.

Нынче мы знаем, что человек представляет собой довольно сложную энергетическую систему. В ней выделяют такие составные элементы, как чакры.(Интересная статья, читать обязательно!!!). 

 Чакра (санскр букв. «круг, колесо, диск»), или падма (санскр. букв. «лотос») в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги.

Посредством энергетики люди общаются между собой. А идет взаимодействие через чакры. Это своеобразные энергетические центры в эфирном теле человека. В переводе чакра означает вращающееся колесо со спицами. И это действительно так. В эфирном поле этот тонкоэнергетический орган вертится с сумасшедшей скоростью, накапливая и испуская потоки.

По началу учение о чакрах меня захватило. Я их активировал, раскрывал и стимулировал. Сейчас я отношусь к чакрам, как к образам,  объектам визуализации. Например, для приведения эмоций в порядок, объектом медитации выступает сакральная (вторая) чакра, для стимуляции чувства любви – сердечная (чевертая) чакра.

 

  1. МИСТИКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ


По дороге из командировки домой я решил попробовать помедитировать прямо в машине. Не надо паники – я был не за рулем! В наушниках играла «Агата Кристи» как сейчас помню концерт «Позорная звезда». Я расслабился, сложил руки на животе (кулак в кулак большие пальцы вместе), закрыл глаза и отпустил сознание… И почти сразу же провалился в видение. Я то по простоте душевной полагал, что медитация такой и должна быть… и что я медитирую… Сейчас я знаю, что это было осознанное сновидение. Причем вошел я в него прямым методом

Сначала была темнота. Потом перед мысленным взором появились цветные структуры, из которых образовался круглый туннель. Этакая труба, как в аквапарке. И меня конечно же туда затянуло. Начался бешенный полет по трубе. Почему бешеный? Да потому что двигался я все быстрей и быстрей, а туннель немыслимо изгибался в разные стороны. Меня все время норовило выкинуть из трубы (видимо стенки препятствием не являлись), и удержаться в фарватере стоило большого труда. Интересно то, что мне предлагался антураж, обстановка в которой я обладал свободой действий. Труба кончилась почти сразу же, как только я подумал, «ну долго мы еще летать будем?», и очутился на зеленной полянке, которая висела в пустоте. Приглядевшись, я увидел незаметную тропинку, вдоль которой росли ирисы. В конце тропинки обнаружилась проекция женского лица. Лицо было темное как негатив. Женщина беззвучно, но эмоционально ругалась. Решив, что ругаются на меня, за то что не туда пошел, я счел уместным вернутся на поляну. Как оказалось, там была и вторая тропа – поросшая крупными бордовыми розами. По этой дорожке я уже не шел, а летел над ковром из роз. Вдруг на пути стали попадаться препятствия формой напоминающие поставленную на попа доминошку. Я их тут же окрестил «блоки». Только высотой те доминошки были метра три, и напрочь перегораживали мне дорогу. Не придумав ничего умней я разогнался и на всем скоку врезался в первый блок. Разбил, и, не снижая скорости, помчался к следующему препятствию. Второй в дребезги. Так я протаранил блоков двадцать. В конце дороги был коридор с пятью дверями (одна прямо в торце и две по бокам). Интерьерчик мое подсознание явно позаимствовало в фильме «Пила». Вот тут двигаться стало тяжело, как сквозь желе. Стоило огромного труда не то что идти вперед, но и вообще удерживать картинку в фокусе. Появилось стойкое ощущение, что меня сейчас выкинет из видения (да, я прекрасно отдавал себе отчет, что нахожусь в видении). Сосредоточившись на открывании двери, я упустил момент, когда не удерживаемая концентрацией воли структура сна поплыла, и я проснулся. С удивлением я обдумывал картину, увиденную за дверью, за мгновение до того, как меня выкинуло из ведения. Кафельная стена. Кафельный пол. Грязь. Ряд умывальников. Наклонившись над одним из них спиной ко мне стоит мужчина. Он умывается… И все… Почему же я так взволнован? Потому, что эта картинка вытащила из подсознания старую непрощенную обиду. Давным-давно в студенческом общежитии по пьянке мы подрались с другом. Он мне сломал нос. После этого мы больше не общались и не помирились. Отношения остались не выясненными. Непрощенная обида не стала опытом, ушла в подсознание, превратившись в психологический блок. Пережив ситуацию еще раз, я конечно обиду простил. Отпустил ее, тем самым разрушил еще один психологический блок.

 

  1. ПО ДИКИМ СТЕПЯМ ЗАБАЙКАЛЬЯ

Я развивался как личность. Появилась четкость в формулировании своих целей и задач. Возросла решимость для их достижения. Справедливости ради, я должен признать, что не все задачи я формулировал осознанно.

 Некоторые решения выбирались интуитивно. У меня очень сильная интуиция, и я привык ей доверять. Как-то раз мне рассказали про Иволгинский дацан и нетленного хамбо-ламу Итэголова.

Посещение хамбо-ламы дает скачек в духовном развитии. Предложили через месяц поехать в Улан-Удэ. Я сразу понял: мне необходимо попасть к хамбо-ламе. Откуда такая уверенность не спрашивайте… Но я твердо знал, что мне необходимо попасть в Улан-Удэ. Сказано – сделано. Трое суток на поезде и я в Забайкалье. Посещение Иволгинского дацана словно в тумане. Запомнилось одно обстоятельство. К хамбо-ламе монахи пускают далеко не всех. Какие уж у них критерии отбора достойных мне не ведомо. Но и те, кому дозволено пройти, допускаются до буддийской святыни на 5-10 минут. Когда мы зашли в помещение, где находился хамбо-лама, к нам подошел монах и объяснил как правильно себя вести и порядок действий. Затем он предложил рассказать нам историю хамбо-ламы. Мы с радостью согласились. В общем, беседовали мы в непосредственной близости от хамбо-ламы около двух часов. Даже не знаю, что и подумать…

Что? Вы хотите знать, что я попросил у хамбо-ламы? Что можно попросить у духовного Учителя? Я попросил у него научить меня жить правильно.

 

  1. КСТАТИ, О ЗАГАДОЧНЫХ ТИБЕТСКИХ РИТУАЛАХ…

В это же время я начал делать по утрам гимнастику «Око возрождения» или «Пять тибетских жемчужин».

Это древнейшая тибетская методика оздоровления и исцеления, которую тибетские монахи  тысячелетиями держали в тайне, но потом открыли Питеру Кэлдеру, который написал книгу «Око Возрождения. Древний секрет источника молодости».

Тибетское учение объясняет эффективность гимнастики ее способностью нормализовать энергетические токи в теле человека. В «Оке возрождения» рассказывается о девятнадцати вихрях (энергетических центрах), которые, постоянно вращаясь, обеспечивают беспрерывный ток жизненной энергии (праны) в человеческом теле. Существует 12 вспомогательных вихрей и 7 основных, располагающихся в строго определенных точках. Чем более здоров и крепок человек, тем с большей скоростью вращаются вихри и тем дальше они выходят за пределы тела. У пожилого, ослабленного, больного человека вихри замедляются и сжимаются, из-за чего поток праны блокируется. Комплекс упражнений «5 жемчужин» помогает восстановить нормальную работу вихрей и усилить ток праны.

Тибетской гимнастикой можно заниматься и в молодом возрасте. Однако больше пользы она приносит, когда жизненная энергия снижена. Такое чаще наблюдается у людей среднего и пожилого возраста. Стремительного эффекта от тибетской гимнастики ожидать не стоит. Поскольку проблемы со здоровьем накапливаются постепенно, в течение долгих лет неправильного образа жизни, восстановление организма также будет постепенным.

Немудреный комплекс из пяти упражнений поначалу давался мне с трудом – сказывались скованность и недостаток координации. Сейчас я не могу представить свое утро без этой зарядки.

 

  1. ВИЖУ ЦЕЛЬ – НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ


Мы начали духовное развитие с постановки цели, создания мечты. Наиболее мощным орудием в наших руках (или умах) для достижения поставленной цели является визуализация. Допустим, мы считаем свою мечту несбыточной, то есть не допускаем мысли, что предмет нашей мечты может появиться в нашей жизни. Соответственно наше сознание не видит причин искать пути ее достижения, и мы не предпринимаем никаких шагов к ее воплощению, наша мечта существует для нас в другой реальности.

Решительно подключаем к проблеме подсознание, а именно включаем воображение. Ему не важно, насколько ваша мечта недостижима, воображение не знает границ. Мы начинаем представлять предмет нашей мечты в деталях, в красках. Представляем его запах, цвет, ощущения от прикосновений, наши эмоции от обладания мечтой. То есть мы в воображении создаем реальность, в которой мы и наша мечта соединились.

Подсознание активизирует работу по поиску достижения путей желаемого. Сознание уже не будет воспринимать нашу идею как нечто недостижимое и нереальное – мы ведь испытывали реальные эмоции от обладания нашей мечтой. Сознание также подключится к работе над воплощением мечты в реальность.

Как-то так получилось, что техникой визуализации я практически не пользуюсь. Что ж, значит есть что осваивать и куда развиваться.

 

  1. СОЗНАВАЯ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ


Как мы только что говорили, наш ум состоит из сознания и подсознания. К сознанию относятся все мыслительные процессы связанные с логикой, анализом, все последовательные действия — это сознательная деятельность.

Подсознание управляет более тонкими сферами: интуиция, духовные практики, сновидения, воображение. Подсознание также отвечает за инстинкты. В каком-то смысле подсознание выше сознания, так как инстинкты первичны по отношению к знаниям. Иными словами, сознание – это наше рациональное «Я» (сознательное), подсознание – иррациональное «Я» (бессознательное).

Именно в подсознании скрыты истинные причины наших тревог и страхов. Попытки проникнуть в подсознание, уловить и расшифровать его сигналы, в разные времена предпринимались представителями различных духовных практик. Практически все методики основаны на переходе практикующего адепта в измененное состояние сознания, транс.

Транс открывает прямой доступ к бессознательному, является своеобразным «окном», через которое можно заглянуть в него.

К измененным состояниям сознания, основанным на трансе относят:

аутогенное погружение,

медитацию,

гипноз,

осознанные сновидения.

 

  1. АУТОГЕННОЕ ПОГРУЖЕНИЕ, ИЛИ ЗА БУЙКИ НЕ ЗАПЛЫВАТЬ


Первым моим опытом полного расслабления, граничащего с трансом было аутогенное погружение.

Задолго до того, как я начал заниматься духовным развитием, в санатории на Кавказе, я столкнулся с интересной процедурой. В небольшом помещении стояли два ряда чрезвычайно удобных кресел-ложементов. По телевизору шел видеоряд (космос, планеты, дикая природа), а из динамиков лилась умиротворяющая музыка, на фоне которой тихий вкрадчивый голос, сначала давал инструкции по расслаблению, а затем настраивал на отдых и позитивное настроение. В конце сеанса все двадцать человек дружно храпели. Я уговорил доктора скопировать аутогенную тренировку на диск, и потом на работе, откинувшись с наушниками на голове в кресле, погружался в транс. Что? Если застукают? Я же в обед, и к тому же я закрывался в кабинете. В результате за полчаса я получал качественный отдых и позитивный настрой. Уж лучше чем косынку раскладывать и в интернет пялиться.

 

  1. ОПЕРАЦИЯ МЕДИТАЦИЯ

Аутогенные тренировки в наушниках я прекратил после того, как научился расслабляться самостоятельно и перешел к медитациям. Мне кажется, то, что практикую я, несколько отличается от классического понимания медитации. Я удобно сажусь или ложусь. Закрываю глаза. Начинаю следить за дыханием. По первости я использовал музыку для медитаций, чтобы отгородится от окружающего мира. Сейчас мне музыка не нужна – я научился расслабляться в самом пекле бытового ада. Например, когда супруга в одной комнате со мной мелкую спать укладывает. Суета, беговня, ор, слезы, ругань. Мда… и как у меня это получается?.. сам не знаю…

Справочно: дитё, несмотря на двухлетний возраст, отлично играет на родительских противоречиях. Если я возьмусь укладывать ее спать, когда супруга дома, ор и слезы будут на порядок больше. Стоит только нам с дочкой остаться вдвоем, как она становится шелковой, и выполняет команду «отбой» в течение пятнадцати минут.

Дальше я расслабляюсь. Методики расслабления есть разные. Расслабившись, переходим ко второй задаче - необходимо унять поток мыслей. Это не просто. В сознании рядового человека всегда крутятся какие-нибудь мысли. Но дальше еще сложней – нужно остановить внутренний диалог. Это скажу я вам архисложная задача. Потому, что даже если вы ни о чем не думаете, то внутренний диалог как заклинание повторяет «ни о чем не думай, ни о чем не думай… а что это такое… мысль!!!, а ну пошла прочь, мысль…». Ну, или что-то в этом роде. Даже зачатков мыслей быть не должно. Необходимо услышать тишину.

Ну а дальше все элементарно, Уотсон! Лежи (или сиди) себе пока терпенья хватит, да присматривайся к образам, которые будут мелькать. А они появятся. И они будут вызывать у вас какие-то эмоции. Вот их надо запомнить, чтобы потом проанализировать. Посредством этих образов и их эмоционального фона, с нами общается наше бессознательное. Созерцая образы, обращайте внимание, на то управляете вы происходящими видениями или нет. Вариантов три.

1). Вы не управляете разворачивающимся действием, и все что происходит перед вашими глазами – это отражение процессов, происходящих в вашем подсознании. Но вы начеку и все запоминаете.

2). Вы не управляете процессом, потому что давно спите. Все что происходит перед вашими глазами – это также отражение процессов, происходящих в вашем подсознании, только вы их скорее всего не запомните.

3). Вы управляете процессом видения. Поздравляю, вы вошли в осознанное сновидение. Не паникуйте, все в порядке. Вы также общаетесь с бессознательным, но в отличие от первых двух вариантов, не столько слушаете, что вам хочет сказать подсознание, сколько говорите сами.

 

  1. НАД ЦАРСТВИЕМ МОРФЕЯ ЗНАМЕНА НАШИ РЕЮТ


Осознанные сновидения я тоже практикую. Несколько раз входил в состояние осознанного сна неосознанно (простите за каламбур) – в результате медитаций.

Вот пример осознанного сновидения.

Сейчас в результате расслабления вхожу в такое состояние, когда тело спит (даже храпит), а сознание бодрствует. При этом я прекрасно слышу все, что происходит вокруг. Я даже односложно могу ответить на вопрос. Но тело добросовестно спит. Все как положено. Сонный паралич, оцепенение конечностей и все такое. Чтобы пошевелится телу необходимо проснуться. В результате такого сна я отдыхаю не меньше чем от обычного сна. Если лежу на спине, могу полночи проспать осознанно. Скучно только, состояние близкое к бодрствованию. Зато удобно – во сне можно размышлять. Недавно, например, пол ночи писал в уме статью.

Что касается управляемых снов, то из этого состояния, перейти в осознанное сновидение не сложно. Надо перестать думать и присмотреться. Подсознание проявляет себя в виде цветных конструкций. Концентрируешь на них внимание, зацепился за образ и поехали… Те несколько раз, что я пробовал управлять сном, видение превращались в какие-то карусели, гонки… В общем меня не впечатлило… Может я просто пока не научился контролировать сновидение.

 

  1. ПОВТОРЕНЬЕ – МАТЬ УЧЕНЬЯ


Каждое утро я настраиваю себя. Для этого применяю технику аффирмации. Звучит угрожающе.

Но это всего лишь регулярно произносимое короткое позитивное высказывание, направленное на закрепление определенного убеждения в сознании человека. То есть это своего рода самовнушение.

Каждое утро, придя в ванную, до умывания я совершаю короткий ритуал перед зеркалом. Прежде всего, широко, от всей души улыбаюсь. Дождавшись, когда отраженье улыбнется мне в ответ, я произношу четыре фразы:

1). Нет ни прошлого, ни будущего – живи настоящим!

2). Именно сегодня я счастлив!

3). Именно сегодня произойдет что-то самое наилучшее!

4). Я благодарен Богу за ниспосланную благодать!

И завершаю я свой ритуал тоже радостной улыбкой. В идеале глядя на свое улыбающееся отражение нужно почувствовать, как улыбается сердце. Последнее упражнение развивает любовь.

 

  1. ВПЕРЕД, ЗА «МУРАШКАМИ»


У меня появилось новое ощущение – периодически по всей спине прокатывается волна «мурашек», до того приятное, скажу я вам ощущение, что жмуриться и мурлыкать охота. В интернете, кстати, много поисковых запросов на счет «мурашек». Ответы разные. В качестве причин называются и кожные заболевания, и страх, и неврозы. В общем, всякая гадость, которую лечить надо. Нееет… мои «мурашки» не такие. Чаще всего они появляются во время прослушивания хорошей музыки, просмотра фильмов, которые берут за душу.

Иногда теплая, щекотящая волна прокатывается по спине как бы в ответ моим мыслям. Возникает ощущение что кто-то большой и сильный, соглашаясь с моими внутренними рассуждениями и переживаниями, говорит мне «да», и, подбадривая, гладит невидимой рукой по спине. В сети я встретил определение: «кожный оргазм». Что ж вполне подходит. Я лично считаю, что чувствую потоки внутренней энергии, вызванные положительными нравственными переживаниями, шагами на пути духовного развития, мыслями, близкими по своему содержанию к истинным ценностям.

 

  1. ЧТО В «СУХОМ ОСТАТКЕ»?


Я вас прекрасно понимаю, тибетские гимнастики, игры с подсознанием и прочие «мурашки», это все страшно интересно. Но, общественность хочет знать, что полезного извлек автор из этой метафизики.

Что, так сказать, в «сухом остатке»? Что ж, вы тысячу раз правы. Пришло время понять, что же дало духовное развитие для моей личности.

 

  1. ТРУДОВЫЕ БУДНИ АДЕПТА СВЕТА

 

В процессе саморазвития у меня начался душевный подъем. Я ощущал в себе немереные силы. Мне хотелось смеяться и скакать, разбрасывая цветочки. Появился отличный аппетит. Вкус еды стал ярче, она стала вкуснее. В гастрономических предпочтениях тоже произошли перемены. Я перестал употреблять кофе. Вот просто не хочу и все тут. Зато несколько раз в день пил по большой кружке какао. В мой рацион плотно вошли орехи. Разные: грецкие, фундук, кешью, козинаки из семечек. На столе все время стаяла огромная чашка с орехами, куда я периодически запускал руку. Резко возросла потребность в сне. Если раньше я как Наполеон довольствовался четырьмя – пятью часами в сутки, то теперь мне и десяти часов сна было мало. Вечером в девять часов я уже отрубался. Утром вставал часов в шесть-семь. Было ощущение, что я восстанавливаюсь после тяжелой болезни. Я наполнялся энергией.

У меня стали меняться привычки, увлечения. Я практически перестал смотреть телевизор. Решительное неприятие с моей стороны получили не только телепередачи типа «Давай поженимся» и «Дом-2» но и выпуски новостей. И ничего, не деградировал и не отстал от жизни. Необходимые мне новости я узнавал от коллег и близких, пусть может быть не так оперативно, но я же не трейдер на форексе. Тоже самое произошло и с видеоиграми. В молодые годы я без ложной скромности можно сказать был неплохим геймером. Однако только отказавшись совсем от видеоигр я понял, что это зависимость и я был ей подвержен.

 

  1. Я ЛЮБЛЮ, ТЕБЯ ЖИЗНЬ


Я научился любить. Сам ли я освоил эту науку, помогли ли мне высшие силы, сначала я задумывался. А потом понял, что главное, что есть любовь, все остальное вторично. Первым делом, как ни странно, надо научиться любить себя. Не жалеть себя, не выпячивать свое самомнение, а любить. Если хочешь чтобы другие полюбили тебя – научись любить себя сам. Никто не будет любить человека, который сам себя не любит.

Когда полюбишь себя, можно приниматься за весь мир. Чтобы развить в себе любовь я использовал технику аффирмации. Я регулярно повторял фразы типа «я люблю себя» и «я люблю этот мир». Про себя напевал слова известной песни «я люблю, тебя жизнь…». Когда я шел по улице, смотрел на солнце, небо, дома, людей, я представлял, как мне все это нравится, как доставляет радость. Я мысленно желал всем добра. В определенный момент я понял, что люблю весь этот мир, каждый листочек, каждый цветочек, каждого человека и себя.

Есть любовь, которая возникает между мужчиной и женщиной (с вариантами, рзумеется), есть любовь между детьми и родителями, есть патриотизм – любовь к Родине. В основе всех этих чувств и эмоций лежат инстинкты: продолжения рода, подражания, материнский инстинкт. Даже Родину мы любим инстинктивно, это наша среда обитания, помеченная территория безопасности. Я же говорю о другой любви. Она не имеет ничего общего с инстинктами. Трудно найти слова, чтобы описать любовь. Но я попробую. Она похожа на свет свечи, который падает на все предметы вокруг. Она спокойная, чистая, добрая, эмоционально не окрашенная. Она как пожелание добра, огромного счастья всем-всем без исключения. Она как сострадание, сопереживание. Не жалость – жалость унижает, а сострадание - разделение чужих страданий. К такой чистоте никакая грязь не пристанет.

Близкие меня спрашивали, а ты, мол, и начальника любишь? А начальник у меня на тот момент был личностью нелицеприятной. При его участии у меня были переживания по работе, потом потеря работы с последующими финансовыми трудностями. Но я желаю ему добра. Бог ему судья. Все плохое возвращается. Награда найдет героя. А я даже тревожиться по этому поводу не буду.

 

  1. … И СЕРДЦУ ТРЕВОЖНО В ГРУДИ…


Я исключил тревоги из своей жизни. Тревоги это бич современности. Темп жизни многократно ускорился. Жизнь становится сложнее, в нее входят новые вещи, процессы, отношения. Они порождают новые тревоги, усиливают старые.

Мы боимся не успеть приспособиться, проиграть конкуренцию, лишиться благ. Тревоги крадут спокойствие, заставляют циклиться на мелочах, упуская крупные важные аспекты жизни. За деревьями мы не видим леса. Мы тревожимся из-за денег, но согласны жить без счастья. Боимся потерять уважение, хотя потеряли сострадание. Стремимся сохранить статус, а сохранять надо любовь. Тревоги, как сломанный радиоприемник, забивают белым шумом голос подсознания, которое сигнализирует нам о проблемах. Но чтобы услышать, о чем говорит бессознательное, необходимо расслабится, унять поток мыслей, остановить внутренний диалог, услышать тишину. И только в такой абсолютной расслабленной тишине можно уловить сигналы подсознания.

Не тревожься. Тревоги связаны с получением негативного опыта в прошлом и нежеланием повторения такого опыта в будущем. Чтобы избежать таких тревог, надо жить сегодняшним моментом. Прошлое прожито его уже нет. Будущее еще не наступило. Его еще нет. Есть только тот момент, в котором мы живем. Получается, что нет ни прошлого, ни будущего, живи настоящим. Это не значит, что не надо планировать предстоящую жизнь. Планировать нужно – не нужно тревожится и волноваться.

 

  1. СТРАШНО – АЖ ЖУТЬ


Страх – великий инстинкт. Наличие страха позволяет по крупинкам собрать информацию о потенциальной опасности до ее появления, и заблаговременно мобилизовать все силы организма, для противостояния ей.

Все это делается мгновенно, инстинктивно, без вмешательства разума. Все замечательно, только страх предполагает две модели поведения: дерись или беги. Другие линии поведения у индивида, находящегося во власти страха, просто отключены. Может страх и помог нашим предкам выиграть конкурентную борьбу. В современном мире остается все меньше опасностей, для противостояния которым требуется страх.

Ничего не бойся! Страх это ориентир. Иди на встречу своему страху, и ты обретешь уверенность. Как правило, мы боимся неизвестности. Не хотим приобретать негативный опыт. Но нельзя приготовить яичницу не разбив яиц. Если мы не сделаем то, чего боимся, то никогда не узнаем справимся мы с этим, или нет. Такой страх может стать психологическим блоком и мешать свободной циркуляции энергии в организме.

Еще один пример иррационального страха – это боязнь смерти. Как мы уже говорили, в основе любого страха лежит предположение, что неизвестная опасность причинит нам вред. То есть страх – эмоция, связанная с ожиданием неизвестного вреда. Ключевое слово неизвестность. Любое событие нашей жизни носит элемент вероятности наступления. Только смерть самое неизбежное, что может произойти человеком. Еще никому не удалось ее избежать. Так, стоит ли бояться того, что все равно наступит со стопроцентной вероятностью. Ответ нет, не стоит.

Я по мере сил стараюсь избегать страха. Конечно, я живой человек, и внезапного буууу!!! из-за угла испугаюсь. И по канату на высоте забоюсь пройти. Я говорю о различных фобиях и иррациональных страхах. Любую ситуацию, повергающую нас в ужас, можно разложить на составляющие, определить причину, выработать конкретные меры противодействия. Но для этого нужна свобода, которой страх лишает. Дерись или беги. Довольно узкие рамки для изящного решения проблемы.

 

  1. Я – СВОБОДЕН, СЛОВНО ПТИЦА В НЕБЕСАХ


Я стал свободным. На протяжении тысячелетий с тех пор, как появились запреты, власть и мораль, существует понятие свободы. Некоторые люди определяют ее как отсутствие вышеперечисленных факторов. Другие как власть человека над своими поступками. Третьи считают, что свобода - понятие субъективное и зависит от стремлений каждой отдельной личности.

Свобода в философии определяется как состояние субъекта, при котором он может самостоятельно определять свой жизненный путь, свои цели, мнения и средства. То есть, фактически, это понятие собирает воедино все суждения, приведенные выше. Свобода каждого человека зависит от степени принятия ее им в качестве жизненной ценности. Именно поэтому мы видим столь много различных подходов к ее пониманию и самореализации. И поэтому все люди по-разному понимают, что такое свобода.

Принято различать две свободы: положительную и отрицательную. Вторая предполагает независимость личности от каких-либо внешних или внутренних проявлений, мешающих ее реализации. Получение ее возможно путем их устранения. Положительная свобода достигается путем духовного развития человека и достижения им внутренней гармонии. Некоторые философы считают, что невозможно добиться этой свободы, не пройдя при этом через стремление к отрицательной. Такое разделение ничуть не противоречит цельности понятия. Напротив, оно помогает расширить наши представления о том, что такое свобода.

Моя свобода не от внешних факторов, а внутри себя. Я достигаю ее через внутреннюю гармонию, самоопределение и самовыражение. Такой взгляд близок к понятию положительной свободы, но содержит в себе и отголоски отрицательной.

Под свободой я понимаю состояние, когда у личности существует потенциальная возможность принятия любого решения по любому вопросу, в любое время, основываясь на собственной воле, исключая влияние факторов, данной личности не свойственных.

Стать свободным – в моем понимании – это обладать решимостью и силой духа, чтобы сорвать путы, вяжущие личность по рукам и ногам, мешающие ей раскрыться.

Многие решения, позиционируемые нами как наши собственные, как раз таковыми и не являются. Большинство поступков в жизни мы совершаем под влиянием страхов, фобий, тревог, привычек, негативных эмоций. Откажитесь от них, и вы очистите свой путь от мусора. Вы четко увидите свою цель. И у вас будет свобода, чтобы ее достигнуть.

Именно в свободе сила личности, сила духа. Все, что сокращает свободу, уменьшает силу. Какой прок от могучих мышц, если руки свзаны.

Что делает нас несвободными? Страхи, фобии, тревоги. Привычки. Особенно вредные: алкоголизм, курение, наркомания. Деньги, имущество, социальный статус. Негативные эмоции гнев, тщеславие, зависть. Средства, формирующие наше мнение: средства массовой информации, телевидение. Отдельно я укажу семейные отношения. Семья может повиснуть гирей у вас на шее, а может стать подпорками под ваши крылья.

Особенно ограничивают свободу наши зависимости. Самые распространенные из них – алкоголизм и табакокурение. Я отказался от спиртного и сигарет, когда проанализировав, понял, что меня в них привлекает. Как алкоголь, так и табак дают расслабление и иллюзию радости, столь необходимые в нашей жизни, полной стресса. Расслабится я могу и на трезвую голову. Еще даже лучше получится. Радоваться тоже. Короче бросил сам, и написал статью для тех, кто хочет бросить курить.

 

  1. УМЕЙ ПРОЩАТЬ. ПРОЩЕНЬЕ ЭТО СИЛА


Я научился прощать. Прощать обиды нужно полностью и как можно скорее. Это нужно прежде всего тебе.

Обиды, разочарования, душевная боль – естественная реакция нашей психики, когда нам кажется, что с нами поступили неправильно, несправедливо. Но если упиваться ими и позволять управлять нашими выводами и последующими действиями, можно серьезно навредить этим не обидчику, а самим себе. Что значит простить человека и как научиться прощать?

О важности прощения говорят все духовные учения и психологические течения. Прощая, вы освобождаете в первую очередь свою собственную душу, а вовсе не совесть предавшего вас человека. Но простить порой бывает очень непросто, особенно если его поступок серьезно повлиял на вашу жизнь. Как научиться прощать.

Проанализируйте, что мешает вам отпускать обиды и перестать прокручивать в голове планы кровавой мести? Какие ваши свойства характера и личные качества заставляют вас застревать в ситуациях, которые случились так давно, что травой поросли? Если вы до сих пор обижены на школьную подругу или на обидные слова, которые ваша бабушка произнесла в ваш адрес десять лет назад, попробуйте проанализировать, почему вы не можете отпустить случившееся и простить людей, причинивших вам боль.

Как только вы обнаружите закономерность, мешающую вам понять, что значит простить человека и как научится прощать – вы уже на полпути к освоению этого важного навыка. Что общего в этих случаях? Что было задето в вас, какие слабые точки? Когда вы найдете их, прощать станет намного легче, и вы будете делать это в разы быстрее.

 

                          * * *

Умей прощать, молись за обижающих,

Зло побеждай святым лучом добра,

Иди без колебания в стан прощающих,

Пока горит Голгофская заря.

 

Учись прощать, когда душа обижена

И сердце словно чаша горьких слёз,

И кажется, что доброта вся выжжена,

Ты вспомни, как прощал людей Христос.

 

Умей прощать. Прощенье это сила.

А месть бессилия признак роковой.

И камни не прощения в могилу,

Мой друг и брат, не уноси с собой.

 

Учись прощать естественно, как дышишь,

Как воду пьёшь и ешь насущный хлеб,

Ведь Бог тогда твои молитвы слышит,

Когда в тебе горит прощенья свет.

 

Умей прощать. Прощать не только словом,

Но всей душой, всей сущностью своей.

Прощение рождается любовью

В борениях молитвенных ночей.

 

Учись прощать. В прощенье радость скрыта,

Великодушие лечит, как бальзам;

Кровь на Кресте за всех была пролита;

Умей прощать, чтоб ты прощён был сам!

                          * * *

 

  1. WHAT IS LOVE?


Я стал больше размышлять, анализировать. Причем размышлять мне стало интересно на темы, которые раньше я не обращал внимания.

Саморазвитие, самосовершенствование, духовное развитие, эзотерика интересовали меня все больше и больше.

Потом наступило время, когда я в своих размышлениях стал приходить к заключениям. Было несколько моментов, когда мысль появлялась в моей голове уже оформленная. Такие мысли, вернее понимание частицы истины всегда сопровождалось обильными мурашками. Я совсем не претендую на авторство этих соображений. Отнюдь. Возможно я когда-то их читал или слышал, и они осели у меня в подкорке. Но теперь эти мысли приходили мне в голову эмоционально и духовно окрашенные, пережитые и осмысленные, понятые и принятые, пропущенные через душу и выстраданные.

Чего стоит осознание истины что Бог – это любовь! Понимание шарахнуло меня так, что несколько дней я ходил сам не свой. Раньше выражения «бог любит нас», «возлюби ближнего своего» и другие были для меня просто словами. Теперь они были наполнены смыслом, наполнены светом, наполнены радостью. Каким я был слепцом! Любовь – это и есть одно из проявлений Бога. Это и есть Бог.

Любовь – это состояние единения с Богом. Это когда частота колебаний души человека (внутренней энергии – если хотите) настроена в унисон с частотой колебания Бога (космической энергией). Бог – это состояние души человека.

Именно поэтому, человек, испытывающий любовь в сердце своем становится подобен Богу. Создан человек по образу Божьему (то есть обладает свободой и способностью любить), но подобен Богу он становится, лишь наполнившись любовью.

Состояние любви это когда энергетическая (психическая) система человека настроена, так, что в ней преобладают положительные энергии (эмоции). То есть любовь - это особый вид (частота колебаний) энергии. Человек, находящийся в состоянии любви излучает эту энергию. И только в этом состоянии возможно ощущение счастья. Не даром говорят, что человек «светится» от счастья, или «излучает» счастье. Этот свет – свет любви.

Большинство людей утратили способность самостоятельно входить в состояние любви. На месте любви образовалась пустота. А ощущение счастья хочется переживать снова и снова. Правильно. Ведь человек создан для счастья. Но счастья какого – чувства единения с Богом. Про это мы как-то забыли. Нам бы просто счастья. Простого человеческого счастья. А всякую религиозную дичь нам втирать не надо. Мы привыкли заполнять пустоту внутри себя за счет любви других людей и удовольствий от реализации потребностей низших уровней. Делаем мы это с одной целью – пережить (испытать) состояние счастья.

Мы настолько привыкли рассчитывать на чужую любовь, что у нас бытует мнение, что счастливым человек может быть только по какой-то причине. А любить надо обязательно кого-то или что-то.

Истинная любовь имеет субъект, но не имеет конкретного объекта. Она подобна горящей лампе, которая освещает все пространство вокруг, и не может светить только на конкретный предмет. Состояние любви не зависит от действий окружающих, поэтому и ощущение счастья зависит только от самого человека.

В детстве, ощущая недостаток любви, мы выработали модели поведения, позволяющие ее получить. Ребенку не хватает любви – он плачет, капризничает. Что делает мама – правильно, она утешает малыша, отдавая ему часть своей любви. Но вот ребенок напитался любовью и он снова счастлив.

Если ребенка вовремя не научить любить самостоятельно, то он вырастет эгоистом. Весь его опыт будет направлен на получение любви извне. Наше общество почти полностью состоит из эгоистов. Сформировавшегося современного человека почти невозможно научить любить. Сложно объяснить ему, что без любви нет счастья. Он просто не поймет. Просто не так воспитан. С молоком матери он впитал, что все ему что-то должны. Он привык получать. Сама мысль, что любовь можно дарить, ему чужда. Даже то чувство, которое он называет «любовью» основано на переживании счастья от того что его кто-то любит, или горя если этот кто-то не любит. Он как маленький ребенок счастлив, если любовь дают и капризничает, если любовь не дают. Что это как ни эгоизм?

Современный человек почти напрочь лишен духовности. Его цель – деньги, материальное благосостояние. Этому способствует пропаганда богатства и расточительного поведения в кинематографе, интернете, на телевидении. Состоятельные люди позиционируются как счастливые, а их счастье подается, как возможность приобретать различные материальные блага.

Да, действительно преодоление некоего рубежа, отделяющего бедность от достатка, приносит чувство похожее на счастье, но не надолго. Это удовлетворение от выполненной работы, достигнутых целей, завершенных этапов. Не надо путать чувство глубокого удовлетворения и счастье.

В современном обществе происходит подмена понятий. Мы хотим быть счастливыми, и для этого стремимся заработать больше денег, получить больше благ. Но это не приносит нам энергию любви. Мы искренне недоумеваем, почему у нас деньги есть, а счастья нет.

Именно удовольствием от удовлетворения потребностей мы пытаемся заполнить пустоту в душе, которая должна заполняться любовью.

Как я уже говорил, мы привыкли получать любовь со стороны. Практически вся наша деятельность в обществе направлена на это. Вот смотрите: мы стремимся сделать карьеру, повысить свой статус. А для чего? Чтобы получить уважение окружающих. Это и есть завуалированная любовь. Мы из кожи вон лезем, чтобы выглядеть стильно, модно, красиво. Правильно. Нам нужно восхищение и внимание окружающих. А что это как ни любовь. Больше всех чужой любви привлекают эстрадные звезды и обличенные властью люди.

Но приобретенная таким образом любовь имеет свойство быстро заканчиваться. Любовь – это свет, энергия излучаемая человеком. Пока свет горит мы счастливы. Кончилась любовь – нет счастья. Поэтому по-настоящему счастлив лишь тот человек, который умеет любовь восполнять сам. У которого любви много, а будет еще больше.

Почему я так подробно остановился на любви? Да потому что понимание ее природы вывело меня на новый уровень осознанности. Поизучав интернет, литературу, я вдруг с удивлением для себя понял, что явившаяся мне истина (что Бог - это любовь), является краеугольным камнем учения православной церкви.

Я словно прозрел. Учение о Христе предстало передо мной совсем в другом свете. Я словно другими глазами читал Библию. Проповеди священнослужителей из невнятного бурчания превратились в ясные и логичные речи. Я чувствовал любовь, ощущал присутствие Бога рядом с собой, внутри себя, в сердце своем. Я так сильно почувствовал Бога, что не мог не поверить в него. И я ПОВЕРИЛ В БОГА всей душой, всем сердцем. И эта моя вера даровала мне спокойствие, уверенность, что все будет хорошо, стойкость и силу.

Уффф… я несколько раз перечитал предыдущий абзац. М-дааа… Звучит прям как проповедь Билли Грема… И дико для рядового российского обывателя. Но мы же с вами не рядовые, и тем более не обыватели. Мы же уверенно идем дорогой духовного развития. Так, что вперед, товарищи…

В православной традиции рассуждать о рае и аде не принято. Да они где-то есть, но мы о них ничего не знаем. Оттуда ведь никто не возвращался, насколько я помню. Так что очевидцев нет, а гадать мы не станем. Другое дело Царствие Божие. Если я правильно понял православную литературу, то Царствие Божие это не место где-то в раю, а состояние души. Переживание единения с Богом. Правильно, мы уже об этом говорили. Это счастье. Человек создан для счастья в Царстве Божьем. Туда ворота открыты для всех. Но дорогу к Богу может увидеть только высокодуховный, нравственный человек. А пройти той дорогой может только сильный духом человек. Хорошо, что на этом пути есть указатели, которые указывают дорогу в Царствие Божие. Вернее, они обозначают те пути, которые не ведут к Богу, а уводят от него. Это грехи. Запомните это. Грех – это не запрет. Это подсказка нам, чего не следует делать, чтобы найти и сохранить в своем сердце истинную любовь. Человек обязательно обретет любовь, если будет избегать греховного поведения. А для того требуется нехилая сила духа. Основная забота православного – это укрепление духа.

Я раньше не понимал истинных мотивов служителей православной церкви. Я критиковал православную церковь за догматизм, непонятность для молодежи, нежелание меняться. Сейчас понял. Православие – это массовая религия простых людей. Духовная практика, реально позволяющая достичь результатов, соблюдая несложные ритуалы и правила, не вдаваясь в тонкости и сложности развития личности. Эта духовная практика зародилась в древности и прошла через века до наших дней практически не изменившись. И она по прежнему действенна. Вряд ли кто-то в состоянии оценить и предвидеть последствия реформирования церкви. Основная задача служителей православного культа принять эту духовную практику от предков, сохранить ее, и передать потомкам в том виде, в каком она досталась нам. Отсюда и догматизм и нежелание меняться.

Самое удивительное для меня, то, что начал я свое духовное развитие в традициях буддизма и индуизма, а пришел к результатам, свойственным для православия. Это еще раз подтверждает, что Бог един, а дороги к нему разные. Ну, здесь понятно, православные священники со мной не согласятся, и обвинят в ереси, а все мое духовное развитие, мол, от лукавого. Но мы то знаем их мотивы – они стоят на страже чистоты и неизменности своей духовной практики. Их понять можно.

Я хотел сказать о другом. Если мы начали заниматься духовным развитием не из-за моды, а для того, чтобы реально стать лучше, не разумней ли нам сразу обратиться к практикам, свойственных нашему эгрегору, отточенных веками, и адаптированных под себя нашими предками. Если результат схожий. Я например православный, крещеный. Когда результаты моего духовного развития совпали с православными традициями, я испытал облегчение и радость.

 

  1. ДУХОВНЫЙ БОДИБИЛДИНГ


Чтобы чего-то достичь, необходимо приложить определенные усилия. Это мы хорошо знаем. Без труда, как говорится, не вытащишь репку из грунтά. В профессиональной деятельности ли, в спорте ли… Даже хобби требует от нас сил и времени. И чем выше достижения, тем тяжелей они нам достаются.

Никого не удивляет, что спортсмен-бодибилдер изо дня в день качается-качается, анаболики жрет, на диетах сидит… старается, в общем… Правильно, скажете вы, иначе он не достигнет результата… Не прокачает попу до нужной степени упругости… Мы, мол, скажете вы, вон тоже по три раза в неделю на фитнесс ходим, так как о красоте фигуры заботимся…

Понятно, мы упорные и последовательные, когда речь идет о красоте фигуры. Но все наше рвение непонятным образом куда-то девается, когда речь заходит о красоте душевной.

Вот нас клюнул жареный петух – осознали необходимость самосовершенствования. И мы как стахановцы в забое, медитируем-медитируем, визуализируем-визуализируем, в измененное состояние сознания как в прорубь ныряем… День ныряем… Два ныряем… Неделю… Мда-а… Не наступает что-то просветление-то… По нашим понятиям мы уже должны были нирвану насквозь пройти и выйти с другого конца… Да ну это саморазвитие в баню… Фигня какая-то…

Духовного развития не достичь кавалерийским наскоком, буденовским, так сказать, натиском. Наивно полагать, что за десяток тренировок можно накачать красивое тулово. Так и духовными практиками нужно заниматься в системе. Изо дня в день. Из года в год.

У меня лично первые ощутимые перемены в личности начались спустя полтора года ежедневных тренировок. За это время выработался ежедневный комплекс методик, гимнастик и практик, который я предлагаю вашему вниманию. Итак, духовный бодибилдинг:

Подъем в 6:00

  1. Утром как проснулись, не вставая с кровати. пару минут визуализация самого заветного желания. Только не усните снова, а то на работу опоздаете.
  2. Сразу же после подъема - гимнастика «Пять тибетских жемчужин».
  3. После гимнастики полчаса-минут сорок полежать (я лежу на полу на ковре на спине руки по швам, мысли прочь, расслабляюсь до потяжеления конечностей). Заводите будильник, а то проспите, опять же на работу опоздаете.
  4. В ванной комнате перед умыванием улыбнитесь своему отражению так, как будто рады себя видеть.
  5. Глядя на себя в зеркало используя технику аффирмации повторите не более пяти коротких фраз – установок для самовнушения. Типа «именно сегодня я счастлив».
  6. Глядя на себя в зеркало улыбайтесь своему отражению, пока не улыбнется ваше сердце.
  7. В обеденный перерыв на работе легкая медитация или просто расслабление в кресле с закрытыми глазами. Возможна визуализация.
  8. Вечером перед сном лежа в постели, полное расслабление, а там уж как получится: транс самогипноза, медитация, осознанное сновидение. Если вы просто уснули – не расстраивайтесь – вы отлично выспитесь.

Этот комплекс не догма. Не нравиться упражнение – убирайте, меняйте, дополняйте. Только не останавливайтесь на полпути. Помните: дорогу осилит идущий.

 

  1. ВСЕ-ТАКИ, ЧТО С БОЛЕЗНЬЮ?

 

Я не стану вас вводить в заблуждение, утверждая, что симптомы болезни Паркинсона удалось нивелировать только за счет духовного развития личности. Это не правда. Медицина тоже не стоит на месте. Неизлечимую пока болезнь блестящие медицинские умы вот-вот победят. Уже сегодня существуют методики, значительно улучшающие состояние больных.

 Ноябрь 2015. Я в командировке в Челябинске. Звонок на мобильный. Мой друг. Он говорит, что в тюменском нейрохирургическом центре освоили новую технологию в лечении болезни Паркинсона – электростимуляцию глубинных участков головного мозга. Сейчас в Тюмени находится московский профессор - гуру российской нейрохирургии и родоначальник применения этого метода лечения в России. Профессор будет в Тюмени еще один день. И, мол, я должен, взять попу в горсть и завтра быть в Тюмени на консультации. Он, мол, договорился. И никаких отговорок он слушать не хочет. Дела-а-а… Новые медицинские технологии штука конечно замечательная. Но где Тюмень, а где Челябинск… Это ж около пятисот километров… Смотрим на часы… Без пятнадцати шесть… конец рабочего дня… приплыли… где я буду брать машину, или что, на вокзал бежать надо…

В общем, машину я нашел. Мир не без добрых людей. Сгоняли мы в Тюмень в течение дня. Что там тыща километров – для бешеного кобеля семь верст – не крюк… Проконсультировался у профессора. Записали в очередь на операцию. Ждите мол, мы сообщим. Через год… Где-то так. Ладно, ждем…

Май 2016. Весна. Солнышко. Цветочки распускаются. Красота… И вдруг – бац!!! Вызов на операцию. Признаюсь честно, я оказался не готов к такому быстрому развитию событий, и струхнул основательно. Но что делать: собрался, поехал.

Июнь 2016. Отделение, куда меня разместили, было современное и комфортабельное. Однако, неподготовленному человеку (то есть мне) оно показалось клиникой доктора Франкештейна. Первым кто мне попался на встречу, был молодой человек с обильной повязкой на голове, из-под которой торчали два провода. Я флегматично проводил парня взглядом полным ужаса, и обреченно решил, что через пару дней буду таким же.

Суть моей операции в том, что в головной мозг вживляются два электрода, а под ключицу – батарейку. Я себя ощущал персонажем фильма «Пила». Первым делом мне на голову надели «корону» - некую рамочную конструкцию, задающую систему координат, и являющуюся станиной для крепежа оборудования. «Корону» намертво прикрутили четырьмя саморезами прямо к черепу, помазав голову лидокаином.


Особенность операции в том, что при вживлении электродов пациент должен быть в сознании. Так что дырки мне в голове сверлили под местным наркозом. И я до сих пор помню отстраненное чуть щекотное ощущение, с которым электроды проникали в мозг. Дааа… Ганнибал Лектер нервно курит в сторонке, прикрыв от ужаса глаза рукой.

В общем, все прошло нормально: операция, реабилитация, настройка оборудования. Я искренне благодарен всем, кто имел к этому отношение: другу – за то, что выпихнул меня в Тюмень; медикам – за безупречную операцию; родителям – за поддержку. Отдельное спасибо врачу-неврологу, которая больше года корректировала настройки стимулятора, и нашла таки идеальную программу.

 

  1. ТАК… ПУСТЬ ТОВАРИЩ ОБЪЯСНИТЬСЯ…


В самом начале я во все услышанье заявил, что на меня снизошла благодать. Пришло время объясниться.

Представьте себе коктейль из душевного равновесия: спокойствия, отсутствия тревог, страхов, переживаний; ощущения свободы и независимости; ощущения правильности выбранного пути; внутренней силы: силы воли и силы духа; дикой уверенности в себе: веры что все будет хорошо, в свою удачу, везение; ощущения любви, счастья. И все это разом. Добавим регулярное ощущение мурашек, или «кожного оргазма».

Это непередаваемая по своей силе смесь ощущений. С трудом находятся слова, чтобы описать чувства и эмоции, которые я испытываю постоянно. Я чувствую себя большим, сильным и добрым. Я ощущаю присутствие Бога в своем сердце. Какие вообще могут быть препятствия на моем пути, если Бог со мной? Кто может противостоять воле Божьей?

Именно это состояние я и считаю Божьей благодатью.

Все описанные мной состояния, чувства и эмоции вполне объяснимы с позиций современной психологии. Данные качества можно развить путем тренировки духа. Все зависит от вашего желания, мотивации, упорства и старательности.

Однако, только физкультурой для тела и души не обойтись. Откройте свое сердце. Пустите туда Бога. Помните, что Бог – это состояние души. Найдите в себе любовь. И Бог осенит вас своей благодатью.

От осознания, что Бог всегда находится рядом и не только для того, чтобы поддерживать в час нужды, приходит радостное умиротворение. Человек начинает чувствовать, что у него есть самый близкий и надежный друг, который проявляется в каждом мгновении повседневной жизни, в любой, даже на первый взгляд незаметной, мелочи. Мимо взора Всевышнего не проходит ни одна деталь. Вот почему при искренней вере все и происходит с Божьей помощью, а не исключительно собственными силами. Эту истину всем пытается донести и церковь. Благодать заслуживают все. Чтобы получить к ней доступ, необходимо просто радоваться каждому мгновению своей жизни и не уповать только на свои собственные силы.

 

ВО ИСТИНУ: МИРОМ ПРАВИТ ЛЮБОВЬ!!!

_____________________

 

 
ModernWeb.com.ua